Se você se sente confuso, não está sozinho!

Nos ultimos 33 anos, tenho olhado para o espelho todas as manhãs e me perguntado: Se hoje fosse o último dia da minha vida, eu gostaria de fazer o que estou prestes a fazer hoje?.

E sempre que a resposta tem sido "não" por muitos dias seguidos, eu sei que preciso mudar alguma coisa... quase tudo - todas as expectativas externas, todo o orgulho, todo o medo de constrangimento ou de falha - essas coias desaparecem em face da morte, deixando apenas o que é realmente importante.

Lembrar-se de que você vai morrer é a melhor maneira que conheço de evitar a armadilha de achar que você tem algo a perder"

Steve Jobs, CEO da Apple Computer, que abandonou a faculdade, em discurso na formatura da Universide Stanford, 2005.

Relacionamentos

Disse George Bernard Shaw: A única pessoa que se comporta de modo sensível é o meu alfaiate. Ele toma minhas medidas de novo cada vez que vou até ele. Todas as outras pessoas continuam com as velhas medidas que tem de mim.

O Budismo também ensina. Tudo está em mutação e nada á aquilo para sempre. Portanto julgar as atitudes, as situações, as pessoas, não passa de um ato inútil. Quando julgamos o outro em nosso mente, vemos separação, ao invés de unidade. Tal separação é o oposto do amor.

Viver

Para Elaine Sola: minha primeira parceira de trabalho. A ela, minha gratidão pelos eternos começos, pelas descobertas e por estar comigo nesta jornada incrível da vida!

Viver é um desafio. Estar vivo é superar-se a cada dia, superar os desejos mal atendidos, superar nossas fantasias com relação aos outros, superar nossas rivalidades. Todos nós as temos.

Viver de verdade é estar presente! É fazer o que se faz por inteiro: se estou comendo maça - como maça! Se estou cuidando de meus filhos - Cuido dos meus filhos! Se estou lendo - leio! Se alguém fala para mim - estou prestando atenção!

É estar 100% presente naquilo que se faz e buscar a essencia daquele momento. O que de fato, realmente importa?

Tudo tem a sua hora para ser. Tudo acontece no tempo certo.
E quando acontece... é hora de rever tudo novamente. Jogar no lixo o que não mais serve, trocar de roupa, trocar de amigos, perder peso, mudar de hábitos, consumir menos e ser mais verdadeiro e autentico. E começar de novo. Porque nunca acaba.

O passado? Deixe as memórias ruins para lá. Elas não tem mais serventia. Elas foram uteis para você saber o "porque".

E depois...torna-se melhor. E liberte-se. Seja livre do querer querer, de ter ter ter, livre da opinião dos outros, para ser você mesma na sua essência.

E ajudar um maior numero de pessoas, aprendendo com elas, oferecendo a elas o que você construiu de melhor durante sua jornada até aqui!

Disciplina faz bem

No trabalho, disciplina significa ser confiável e responsável, capaz de manter as suas promessas.

A disciplina está relacionada com o tempo: estar no tempo, saber o que fazer com o seu tempo, o que deseja realizar ao longo do tempo e, em última instância, saber que marcas deseja deixar no tempo.

A disciplina ajuda a definir o que realmente interessa.

A felicidade vem com a realização da suas aspirações.

Generosidade dá prazer

Generosidade significa doar livremente, sem resistências, participar integralmente, com toda energia e inteligência. É o antidoto para a ganância. Ser generoso também significa compartilhar conhecimento, principalmente no ambiente de trabalho. Ao invés de ocultar ou resistir a uma situação, você pode dedicar-se a ela e fazer o que for preciso.

A generosidade pode ser aprendida: você começa a ser mais generoso com pequenos atos de doação. Você pode começar observando o que precisa ser feito e quais contribuições voce pode dar.

Pergunte: "como posso ajudar?" Quando você participar plenamente, sem lamentar o passado nem criar ansiedade sobre o futuro, a generosidade começará a brotar.

Sendo generoso você readquire a alegria de ser, o prazer de viver!

Não ter tempo

Em reunião semanal com amigos queridos em torno dos ensinamentos budistas, o tema era O TEMPO. Luca então, nos presenteia com um poema de Frei Antonio das Chagas que nos alerta, com toda simplicidade do mundo, a importância do bom uso de nosso tempo.

Se ...tempo é vida..., como disse Dalai Lama em 2007 ao grupo de brasileiros que o assistia... se gastamos mal nosso tempo, vivemos mal, se o desperdiçamos, estamos desperdanço a vida!
Aproveite!

Deus pede estrita conta de meu tempo.
E eu vou do meu tempo, dar-lhe conta.
Mas, como dar, sem tempo, tanta conta
Eu, que gastei, sem conta, tanto tempo?

Para dar minha conta feita a tempo,
O tempo me foi dado, e não fiz conta,
Não quis, sobrando tempo, fazer conta,
Hoje, quero acertar conta, e não há tempo.

Oh, vós, que tendes tempo sem ter conta,
Não gasteis vosso tempo em passatempo.
Cuidai, enquanto é tempo, em vossa conta!
Pois, aqueles que, sem conta, gastam tempo,
Quando o tempo chegar, de prestar conta

Chorarão, como eu, o não ter tempo...

Cem recomendações para a vida

Venerável Mestre Hsing Yun, presente no Templo Zu Lai, que tem suas raízes no Budismo Mahayana, cuja tradição enfatiza que a natureza búdica está ao alcance de todos, deixa seu legado através das 100 recomendações para a vida.

Ao lê-las, você tem a certeza que viverá seus 80/90 anos sem ao menos praticar 50 delas na sua integridade. Mas vale a pena fazer uma auto-análise para descobrir o quanto tem evoluído na busca da plenitude tão almejada, indepedente de quem você é, sente ou se ocupa. Ouso escolher das 100 que tenho acesso, 10 que tem me inspirado ultimamente:

5.Aprenda a se adaptar à pressão externa e não se deixe afetar por ela.
10.Ser corajoso e virtuoso é ter a capacidade de admitir os próprios erros.
21.A cada 4 ou 5 anos, empreenda em uma viagem sozinho.
23.Não bata de frente com as coisas - aprenda a arte de ser sutil.
25.Desenvolva a auto-confiança, expectativas em relação a si mesmo e metas pessoais.
37.Não faça intrigas nem esplalhe rumores. Não se deixe influenciar por eles.
56.Mantenha a capacidade de se auto-avaliar sob qualquer circunstancia.
65.Demonstre coerência entre atitude e pensamento. Não seja iluminado na teoria e ignorante na pratica.
75.Ouça o que os outros tem a dizer e anote a essência do que eles dizem.
98.Ajudar os outros é ajudar a si mesmo. Ter consideração pelos outros significa cuidar e amar a si proprio.